서울 봄 소식

[[투석혈관 성숙을 위한 권장 운동과 방법]]
1. 악력 운동: 하루 3회, 10분씩 쥐었다 펴기 반복
2. 투석 팔로 양치하기: 혈관 자극에 도움이 될 수 있음
3. 40도 정도 미지근한 찜질: 하루 3회, 10~15분씩, 혈관 확장 효과 기대 가능
4. 팔 올리기·내리기: 혈류 순환을 도울 수 있음
5. 운동 전 반드시 담당 의사 확인 필요
* 성숙 소요 기간은 개인차가 있으며 자가혈관의 경우 평균 6~12주, 인조혈관의 경우 평균 2~4주입니다.




[[투석혈관 집에서 관리하는 방법과 주의사항]]
1. 매일 아침 스릴(진동) 확인, 약해지면 즉시 내원
2. 투석 팔 혈압 측정 금지, 시계·팔찌·반지 착용 금지
3. 혈관 쪽 팔에 채혈·주사 금지
4. 취침 시 혈관 팔 눌리지 않도록 자세 주의
5. 발적·통증·열감 발생 시 즉시 내원
* 감염 및 혈전 발생 시 조기 치료가 중요합니다.